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“5.25”愛唯一的自己 | 全國大學生心理健康日

井岡山大學生命科學學院劉懿肖虹2024-05-30

“5.25”諧音“我愛我”，在大學生心理健康宣傳月期間，井岡山大學生命科學學院組織了一系列活動，旨在強化學生心理健康意識

“5.25”大學生心理健康宣傳月期間，井岡山大學生命科學學院組織了一系列活動，旨在強化學生心理健康意識，提升同學們的心理素質。活動的開展既增強了同學們對心理健康的關注，也為他們的心靈成長提供了有益的助力。

在心理主題班會上，心理委員通過生動的講解和豐富的案例，向同學們普及了心理健康的重要性以及如何保持良好的心理狀態。同學們也就自己在學習和生活中遇到的心理困惑展開了熱烈的討論，互相分享經驗和應對方法。為了讓同學們更好地理解和體驗，還設置了一些有趣的互動環節，如心理小游戲等，讓大家在輕松愉快的氛圍中學習到心理健康知識。

圖為：心理班會現場，拍攝：袁剛

井岡山大學生命科學學院還組織“心言心語”打卡活動，每天精選倡導積極向上的心理圖片發送到班級群，為同學們提供一份心靈的滋養。這些圖片或描繪著美麗的自然風景，或展示著充滿智慧的名言警句，或講述著感人至深的小故事，每一幅都蘊含著積極向上的精神內涵，為同學們帶來無盡的啟發和力量。

此外，部分班級還組織戶外心理健康教育活動，在廣闊的戶外場地中，參與者們積極投入到各種精心設計的活動環節。有團隊協作挑戰，大家在相互配合中提升溝通與信任；有趣味心理游戲，讓大家在歡聲笑語中釋放壓力，感受內心的輕松與愉悅。學院的心理導師還為同學們提供面對面的咨詢服務，耐心傾聽同學們的心聲，針對他們的具體問題給予建議和指導。不僅幫助同學們解決了實際的心理困擾，也讓他們感受到了來自學院的關心和支持。