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課程首先通過案例引發(fā)大家對(duì)挫折的思考。其次，介紹生活挫折、學(xué)習(xí)挫折、交往挫折、情感挫折、擇業(yè)挫折等大學(xué)生常見的挫折類型。第三，從建立積極的成長(zhǎng)型思維、積極做好自我調(diào)適、尋找資源獲取支持、培養(yǎng)良好的積極心理品質(zhì)等方面講述挫折應(yīng)對(duì)。本課程旨在引導(dǎo)大學(xué)生正確對(duì)待及應(yīng)對(duì)挫折，從而讓生活更快樂、更幸福、更有意義。